Yogur
GREEK NONFAT YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías76kcal / 100g
Proteínas8g44.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos10.2g56.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.2g
Proteínas
8g (44.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
10.2g (56.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías76kcal
Proteínas8.0g
Grasas0.0g
Carbohidratos10.2g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas16%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 76 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga27minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GREEK NONFAT YOGURT, VANILLA revela un aporte de 76 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 0g de lípidos y 10.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes