Joghurt
GREEK NONFAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein8g44.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate10.2g56.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.2g
Protein
8g (44.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
10.2g (56.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein8.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate10.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein16%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GREEK NONFAT YOGURT, VANILLA 76 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 0g Fett und 10.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten