Yogurt
GREEK NONFAT YOGURT, SUNNY STRAWBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie146kcal / 100g
Proteine9.2g29.2% dell'energia
Grassi5.4g17.1% dell'energia
Carboidrati16.9g53.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.5g
Proteine
9.2g (29.2%)Grassi
5.4g (17.1%)Carboidrati
16.9g (53.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie146kcal
Proteine9.2g
Grassi5.4g
Carboidrati16.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 146 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GREEK NONFAT YOGURT, SUNNY STRAWBERRY contiene 146 kcal. Fornisce 9.2g di proteine, 5.4g di grassi e 16.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti