Yogur
GREEK NONFAT YOGURT, SUNNY STRAWBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías146kcal / 100g
Proteínas9.2g29.2% de la energía
Grasas5.4g17.1% de la energía
Carbohidratos16.9g53.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.5g
Proteínas
9.2g (29.2%)Grasas
5.4g (17.1%)Carbohidratos
16.9g (53.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías146kcal
Proteínas9.2g
Grasas5.4g
Carbohidratos16.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas18%
Grasas totales8%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 146 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GREEK NONFAT YOGURT, SUNNY STRAWBERRY proporciona 146 kcal. Contiene 9.2g de proteínas, 5.4g de grasas y 16.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes