Yogurt
GRADE A GREEK NONFAT YOGURT WITH OAT AND RAISINS, VANILLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie93kcal / 100g
Proteine9.3g38.8% dell'energia
Grassi0.7g2.9% dell'energia
Carboidrati14g58.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.0g
Proteine
9.3g (38.8%)Grassi
0.7g (2.9%)Carboidrati
14g (58.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie93kcal
Proteine9.3g
Grassi0.7g
Carboidrati14.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine19%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GRADE A GREEK NONFAT YOGURT WITH OAT AND RAISINS, VANILLA offre un apporto di 93 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.3g di proteine, 0.7g di grassi e 14g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti