Yogurt
EHRMANN, MIXIM, FAT-FREE GREEK YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine6.7g29.5% dell'energia
Grassi0.7g3.1% dell'energia
Carboidrati15.3g67.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.7g
Proteine
6.7g (29.5%)Grassi
0.7g (3.1%)Carboidrati
15.3g (67.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine6.7g
Grassi0.7g
Carboidrati15.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine13%
Grassi totali1%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di EHRMANN, MIXIM, FAT-FREE GREEK YOGURT contiene 97 kcal. Fornisce 6.7g di proteine, 0.7g di grassi e 15.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti