Yogur
EHRMANN, MIXIM, FAT-FREE GREEK YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas6.7g29.5% de la energía
Grasas0.7g3.1% de la energía
Carbohidratos15.3g67.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.7g
Proteínas
6.7g (29.5%)Grasas
0.7g (3.1%)Carbohidratos
15.3g (67.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas6.7g
Grasas0.7g
Carbohidratos15.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas13%
Grasas totales1%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de EHRMANN, MIXIM, FAT-FREE GREEK YOGURT proporciona 97 kcal. Contiene 6.7g de proteínas, 0.7g de grasas y 15.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes