Joghurt
EHRMANN, MIXIM, FAT-FREE GREEK YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein6.7g29.5% der Energie
Fett0.7g3.1% der Energie
Kohlenhydrate15.3g67.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.7g
Protein
6.7g (29.5%)Fett
0.7g (3.1%)Kohlenhydrate
15.3g (67.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein6.7g
Fett0.7g
Kohlenhydrate15.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein13%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EHRMANN, MIXIM, FAT-FREE GREEK YOGURT enthält insgesamt 97 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 0.7g Fett und 15.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten