Yogurt

DAIRY-FREE YOGURT, PEACH MANGO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie80kcal / 100g
Proteine4g22.7% dell'energia
Grassi2.3g13.1% dell'energia
Carboidrati11.3g64.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.6g
Proteine
4g (22.7%)
Grassi
2.3g (13.1%)
Carboidrati
11.3g (64.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie80kcal
Proteine4.0g
Grassi2.3g
Carboidrati11.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine8%
Grassi totali4%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 80 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare19minuti
🧘‍♀️Yoga29minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di DAIRY-FREE YOGURT, PEACH MANGO contiene 80 kcal. Fornisce 4g di proteine, 2.3g di grassi e 11.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C