Yogurt
COCONUT 2% ICELANDIC STYLE LOWFAT YOGURT, COCONUT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie93kcal / 100g
Proteine10.7g52.7% dell'energia
Grassi2.3g11.3% dell'energia
Carboidrati7.3g36.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.3g
Proteine
10.7g (52.7%)Grassi
2.3g (11.3%)Carboidrati
7.3g (36.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie93kcal
Proteine10.7g
Grassi2.3g
Carboidrati7.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine21%
Grassi totali4%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di COCONUT 2% ICELANDIC STYLE LOWFAT YOGURT, COCONUT contiene 93 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 2.3g di grassi e 7.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti