Joghurt
COCONUT 2% ICELANDIC STYLE LOWFAT YOGURT, COCONUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein10.7g52.7% der Energie
Fett2.3g11.3% der Energie
Kohlenhydrate7.3g36.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.3g
Protein
10.7g (52.7%)Fett
2.3g (11.3%)Kohlenhydrate
7.3g (36.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein10.7g
Fett2.3g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COCONUT 2% ICELANDIC STYLE LOWFAT YOGURT, COCONUT enthält insgesamt 93 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 2.3g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten