Yogur
COCONUT 2% ICELANDIC STYLE LOWFAT YOGURT, COCONUT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas10.7g52.7% de la energía
Grasas2.3g11.3% de la energía
Carbohidratos7.3g36.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.3g
Proteínas
10.7g (52.7%)Grasas
2.3g (11.3%)Carbohidratos
7.3g (36.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas10.7g
Grasas2.3g
Carbohidratos7.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas21%
Grasas totales4%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de COCONUT 2% ICELANDIC STYLE LOWFAT YOGURT, COCONUT proporciona 93 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 2.3g de grasas y 7.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes