Yogurt
BLUEBERRY PARFAIT WITH VANILLA YOGURT AND GRANOLA, BLUEBERRY PARFAIT WITH VANILLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine3g11.5% dell'energia
Grassi0.8g3.1% dell'energia
Carboidrati22.2g85.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.0g
Proteine
3g (11.5%)Grassi
0.8g (3.1%)Carboidrati
22.2g (85.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine3.0g
Grassi0.8g
Carboidrati22.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine6%
Grassi totali1%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLUEBERRY PARFAIT WITH VANILLA YOGURT AND GRANOLA, BLUEBERRY PARFAIT WITH VANILLA offre un apporto di 106 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 0.8g di grassi e 22.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti