Joghurt
BLUEBERRY PARFAIT WITH VANILLA YOGURT AND GRANOLA, BLUEBERRY PARFAIT WITH VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein3g11.5% der Energie
Fett0.8g3.1% der Energie
Kohlenhydrate22.2g85.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.0g
Protein
3g (11.5%)Fett
0.8g (3.1%)Kohlenhydrate
22.2g (85.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein3.0g
Fett0.8g
Kohlenhydrate22.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY PARFAIT WITH VANILLA YOGURT AND GRANOLA, BLUEBERRY PARFAIT WITH VANILLA 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3g Protein, 0.8g Fett und 22.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten