Yogurt
BLACKBERRY YOGHURT, BLACKBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie119kcal / 100g
Proteine4.8g19.9% dell'energia
Grassi4.8g19.9% dell'energia
Carboidrati14.5g60.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.1g
Proteine
4.8g (19.9%)Grassi
4.8g (19.9%)Carboidrati
14.5g (60.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie119kcal
Proteine4.8g
Grassi4.8g
Carboidrati14.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine10%
Grassi totali7%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 119 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLACKBERRY YOGHURT, BLACKBERRY contiene 119 kcal. Fornisce 4.8g di proteine, 4.8g di grassi e 14.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti