Joghurt
BLACKBERRY YOGHURT, BLACKBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien119kcal / 100g
Protein4.8g19.9% der Energie
Fett4.8g19.9% der Energie
Kohlenhydrate14.5g60.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.1g
Protein
4.8g (19.9%)Fett
4.8g (19.9%)Kohlenhydrate
14.5g (60.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien119kcal
Protein4.8g
Fett4.8g
Kohlenhydrate14.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACKBERRY YOGHURT, BLACKBERRY enthält insgesamt 119 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 4.8g Fett und 14.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten