Yogurt
BLACKBERRY SERRANO YOGHURT, BLACKBERRY SERRANO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie132kcal / 100g
Proteine5.3g19.4% dell'energia
Grassi4.8g17.6% dell'energia
Carboidrati17.2g63.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.3g
Proteine
5.3g (19.4%)Grassi
4.8g (17.6%)Carboidrati
17.2g (63.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie132kcal
Proteine5.3g
Grassi4.8g
Carboidrati17.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine11%
Grassi totali7%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 132 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLACKBERRY SERRANO YOGHURT, BLACKBERRY SERRANO offre un apporto di 132 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.3g di proteine, 4.8g di grassi e 17.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti