Joghurt
BLACKBERRY SERRANO YOGHURT, BLACKBERRY SERRANO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein5.3g19.4% der Energie
Fett4.8g17.6% der Energie
Kohlenhydrate17.2g63.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.3g
Protein
5.3g (19.4%)Fett
4.8g (17.6%)Kohlenhydrate
17.2g (63.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein5.3g
Fett4.8g
Kohlenhydrate17.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACKBERRY SERRANO YOGHURT, BLACKBERRY SERRANO 132 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 4.8g Fett und 17.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten