Yogurt
BLACKBERRY GREEK NONFAT YOGURT WITH CHIA SEEDS, BLACKBERRY WITH CHIA SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie87kcal / 100g
Proteine8g37.4% dell'energia
Grassi0.7g3.3% dell'energia
Carboidrati12.7g59.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.4g
Proteine
8g (37.4%)Grassi
0.7g (3.3%)Carboidrati
12.7g (59.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie87kcal
Proteine8.0g
Grassi0.7g
Carboidrati12.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine16%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 87 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLACKBERRY GREEK NONFAT YOGURT WITH CHIA SEEDS, BLACKBERRY WITH CHIA SEEDS contiene 87 kcal. Fornisce 8g di proteine, 0.7g di grassi e 12.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti