Yaourt
BLACKBERRY GREEK NONFAT YOGURT WITH CHIA SEEDS, BLACKBERRY WITH CHIA SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories87kcal / 100g
Protéines8g37.4% de l'énergie
Lipides0.7g3.3% de l'énergie
Glucides12.7g59.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.4g
Protéines
8g (37.4%)Lipides
0.7g (3.3%)Glucides
12.7g (59.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories87kcal
Protéines8.0g
Lipides0.7g
Glucides12.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines16%
Lipides totaux1%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 87 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACKBERRY GREEK NONFAT YOGURT WITH CHIA SEEDS, BLACKBERRY WITH CHIA SEEDS contient au total 87 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8g de protéines, 0.7g de graisses et 12.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients