Yogurt
BERRY YOGURT PARFAIT, BERRY YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine3.5g14.2% dell'energia
Grassi0.9g3.6% dell'energia
Carboidrati20.3g82.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.7g
Proteine
3.5g (14.2%)Grassi
0.9g (3.6%)Carboidrati
20.3g (82.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine3.5g
Grassi0.9g
Carboidrati20.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine7%
Grassi totali1%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BERRY YOGURT PARFAIT, BERRY YOGURT contiene 97 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 0.9g di grassi e 20.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti