Yogur
BERRY YOGURT PARFAIT, BERRY YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas3.5g14.2% de la energía
Grasas0.9g3.6% de la energía
Carbohidratos20.3g82.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.7g
Proteínas
3.5g (14.2%)Grasas
0.9g (3.6%)Carbohidratos
20.3g (82.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas3.5g
Grasas0.9g
Carbohidratos20.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales1%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BERRY YOGURT PARFAIT, BERRY YOGURT proporciona 97 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 0.9g de grasas y 20.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes