Yogurt
AUSTRALIAN STYLE YOGHURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie123kcal / 100g
Proteine6.2g23.8% dell'energia
Grassi4.4g16.9% dell'energia
Carboidrati15.4g59.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.0g
Proteine
6.2g (23.8%)Grassi
4.4g (16.9%)Carboidrati
15.4g (59.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie123kcal
Proteine6.2g
Grassi4.4g
Carboidrati15.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine12%
Grassi totali7%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, AUSTRALIAN STYLE YOGHURT offre un apporto di 123 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.2g di proteine, 4.4g di grassi e 15.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti