Yogurt/Yogurt Substitutes
Yoplait Greek Blueberry Fat Free Yogurt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie87kcal / 100g
Proteine9.3g43.7% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati12g56.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.3g
Proteine
9.3g (43.7%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
12g (56.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie87kcal
Proteine9.3g
Grassi0.0g
Carboidrati12.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine19%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 87 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Yoplait Greek Blueberry Fat Free Yogurt offre un apporto di 87 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.3g di proteine, 0g di grassi e 12g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti