Yogurt/Yogurt Substitutes
Yoplait Greek Blueberry Fat Free Yogurt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories87kcal / 100g
Protéines9.3g43.7% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides12g56.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.3g
Protéines
9.3g (43.7%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
12g (56.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories87kcal
Protéines9.3g
Lipides0.0g
Glucides12.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines19%
Lipides totaux0%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 87 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Yoplait Greek Blueberry Fat Free Yogurt apporte 87 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.3g de protéines, 0g de lipides et 12g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients