Yogurt/Yogurt Substitutes
Yoplait Greek Blueberry Fat Free Yogurt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien87kcal / 100g
Protein9.3g43.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate12g56.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.3g
Protein
9.3g (43.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
12g (56.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien87kcal
Protein9.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 87 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Yoplait Greek Blueberry Fat Free Yogurt 87 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 0g Fett und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten