Yogurt/Yogurt Substitutes
Mountain High Low Fat Plain Yoghurt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie56kcal / 100g
Proteine5g38.5% dell'energia
Grassi1.2g9.2% dell'energia
Carboidrati6.8g52.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.0g
Proteine
5g (38.5%)Grassi
1.2g (9.2%)Carboidrati
6.8g (52.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie56kcal
Proteine5.0g
Grassi1.2g
Carboidrati6.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine10%
Grassi totali2%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 56 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga20minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Mountain High Low Fat Plain Yoghurt contiene 56 kcal. Fornisce 5g di proteine, 1.2g di grassi e 6.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti