Yogurt/Yogurt Substitutes
Mountain High Low Fat Plain Yoghurt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías56kcal / 100g
Proteínas5g38.5% de la energía
Grasas1.2g9.2% de la energía
Carbohidratos6.8g52.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.0g
Proteínas
5g (38.5%)Grasas
1.2g (9.2%)Carbohidratos
6.8g (52.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías56kcal
Proteínas5.0g
Grasas1.2g
Carbohidratos6.8g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas10%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 56 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Mountain High Low Fat Plain Yoghurt proporciona 56 kcal. Contiene 5g de proteínas, 1.2g de grasas y 6.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes