Yogurt/Yogurt Substitutes
Mountain High Low Fat Plain Yoghurt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories56kcal / 100g
Protéines5g38.5% de l'énergie
Lipides1.2g9.2% de l'énergie
Glucides6.8g52.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total13.0g
Protéines
5g (38.5%)Lipides
1.2g (9.2%)Glucides
6.8g (52.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories56kcal
Protéines5.0g
Lipides1.2g
Glucides6.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines10%
Lipides totaux2%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 56 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga20minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Mountain High Low Fat Plain Yoghurt contient au total 56 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5g de protéines, 1.2g de graisses et 6.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients