Yogurt/Yogurt Substitutes
Mountain High Fat Free Vanilla Yoghurt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine4.6g26.1% dell'energia
Grassi0.1g0.6% dell'energia
Carboidrati12.9g73.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.6g
Proteine
4.6g (26.1%)Grassi
0.1g (0.6%)Carboidrati
12.9g (73.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine4.6g
Grassi0.1g
Carboidrati12.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine9%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Mountain High Fat Free Vanilla Yoghurt contiene 71 kcal. Fornisce 4.6g di proteine, 0.1g di grassi e 12.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti