Yogurt/Yogurt Substitutes
Mountain High Fat Free Vanilla Yoghurt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas4.6g26.1% de la energía
Grasas0.1g0.6% de la energía
Carbohidratos12.9g73.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.6g
Proteínas
4.6g (26.1%)Grasas
0.1g (0.6%)Carbohidratos
12.9g (73.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas4.6g
Grasas0.1g
Carbohidratos12.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas9%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Mountain High Fat Free Vanilla Yoghurt proporciona 71 kcal. Contiene 4.6g de proteínas, 0.1g de grasas y 12.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes