Yogurt/Yogurt Substitutes
Mountain High Fat Free Vanilla Yoghurt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein4.6g26.1% der Energie
Fett0.1g0.6% der Energie
Kohlenhydrate12.9g73.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.6g
Protein
4.6g (26.1%)Fett
0.1g (0.6%)Kohlenhydrate
12.9g (73.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein4.6g
Fett0.1g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Mountain High Fat Free Vanilla Yoghurt enthält insgesamt 71 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 0.1g Fett und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten