Yogurt/Yogurt Substitutes
Dannon Plain Lowfat Yogurt 5.3 oz. Cup
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie53kcal / 100g
Proteine4g34.2% dell'energia
Grassi1.7g14.5% dell'energia
Carboidrati6g51.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.7g
Proteine
4g (34.2%)Grassi
1.7g (14.5%)Carboidrati
6g (51.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie53kcal
Proteine4.0g
Grassi1.7g
Carboidrati6.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine8%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Dannon Plain Lowfat Yogurt 5.3 oz. Cup offre un apporto di 53 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 1.7g di grassi e 6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti