Yogurt/Yogurt Substitutes
Dannon Plain Lowfat Yogurt 5.3 oz. Cup
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories53kcal / 100g
Protéines4g34.2% de l'énergie
Lipides1.7g14.5% de l'énergie
Glucides6g51.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total11.7g
Protéines
4g (34.2%)Lipides
1.7g (14.5%)Glucides
6g (51.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories53kcal
Protéines4.0g
Lipides1.7g
Glucides6.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines8%
Lipides totaux3%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 53 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga19minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Dannon Plain Lowfat Yogurt 5.3 oz. Cup apporte 53 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4g de protéines, 1.7g de lipides et 6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients