Yogurt, Greek
Yogurt, Greek, whole milk, plain
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie94kcal / 100g
Proteine8.8g48.9% dell'energia
Grassi4.4g24.4% dell'energia
Carboidrati4.8g26.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.0g
Proteine
8.8g (48.9%)Grassi
4.4g (24.4%)Carboidrati
4.8g (26.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie94kcal
Proteine8.8g
Grassi4.4g
Carboidrati4.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine18%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga34minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Large Capacity Outdoor Camping Storage Bag - Ground Nail Tool Bag with Picnic Cookware Utensils Kit Gas Canister Organizer
10.3 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Yogurt, Greek, whole milk, plain contiene 94 kcal. Fornisce 8.8g di proteine, 4.4g di grassi e 4.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti