Yogurt, Greek
Yogurt, Greek, whole milk, plain
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories94kcal / 100g
Protéines8.8g48.9% de l'énergie
Lipides4.4g24.4% de l'énergie
Glucides4.8g26.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.0g
Protéines
8.8g (48.9%)Lipides
4.4g (24.4%)Glucides
4.8g (26.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories94kcal
Protéines8.8g
Lipides4.4g
Glucides4.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines18%
Lipides totaux7%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 94 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Yogurt, Greek, whole milk, plain contient au total 94 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.8g de protéines, 4.4g de graisses et 4.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients