Yogurt, Greek
Yogurt, Greek, whole milk, plain
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías94kcal / 100g
Proteínas8.8g48.9% de la energía
Grasas4.4g24.4% de la energía
Carbohidratos4.8g26.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.0g
Proteínas
8.8g (48.9%)Grasas
4.4g (24.4%)Carbohidratos
4.8g (26.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías94kcal
Proteínas8.8g
Grasas4.4g
Carbohidratos4.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas18%
Grasas totales7%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 94 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga34minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Large Capacity Outdoor Camping Storage Bag - Ground Nail Tool Bag with Picnic Cookware Utensils Kit Gas Canister Organizer
10.3 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Yogurt, Greek, whole milk, plain proporciona 94 kcal. Contiene 8.8g de proteínas, 4.4g de grasas y 4.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes