Yogurt, Greek
Yogurt, Greek, nonfat milk, flavors other than fruit
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie73kcal / 100g
Proteine9.2g52.0% dell'energia
Grassi0.3g1.7% dell'energia
Carboidrati8.2g46.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.7g
Proteine
9.2g (52.0%)Grassi
0.3g (1.7%)Carboidrati
8.2g (46.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie73kcal
Proteine9.2g
Grassi0.3g
Carboidrati8.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine18%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 73 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga26minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Yogurt, Greek, nonfat milk, flavors other than fruit contiene 73 kcal. Fornisce 9.2g di proteine, 0.3g di grassi e 8.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti