Yogurt, Greek

Yogurt, Greek, nonfat milk, flavors other than fruit

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories73kcal / 100g
Protéines9.2g52.0% de l'énergie
Lipides0.3g1.7% de l'énergie
Glucides8.2g46.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total17.7g
Protéines
9.2g (52.0%)
Lipides
0.3g (1.7%)
Glucides
8.2g (46.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories73kcal
Protéines9.2g
Lipides0.3g
Glucides8.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines18%
Lipides totaux0%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 73 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo8minutes
🚶‍♂️Marche17minutes
🧘‍♀️Yoga26minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Yogurt, Greek, nonfat milk, flavors other than fruit contient au total 73 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.2g de protéines, 0.3g de graisses et 8.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A