Yogurt, Greek
Yogurt, Greek, low fat milk, plain
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie67kcal / 100g
Proteine10.2g67.1% dell'energia
Grassi1.4g9.2% dell'energia
Carboidrati3.6g23.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.2g
Proteine
10.2g (67.1%)Grassi
1.4g (9.2%)Carboidrati
3.6g (23.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie67kcal
Proteine10.2g
Grassi1.4g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine20%
Grassi totali2%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 67 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga24minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Yogurt, Greek, low fat milk, plain offre un apporto di 67 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.2g di proteine, 1.4g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti