Yogurt, Greek
Yogurt, Greek, low fat milk, plain
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías67kcal / 100g
Proteínas10.2g67.1% de la energía
Grasas1.4g9.2% de la energía
Carbohidratos3.6g23.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.2g
Proteínas
10.2g (67.1%)Grasas
1.4g (9.2%)Carbohidratos
3.6g (23.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías67kcal
Proteínas10.2g
Grasas1.4g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas20%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 67 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Yogurt, Greek, low fat milk, plain revela un aporte de 67 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.2g de proteínas, 1.4g de lípidos y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes