Yeast breads
Bread, white with whole wheat swirl, toasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie301kcal / 100g
Proteine12.4g17.7% dell'energia
Grassi4.1g5.9% dell'energia
Carboidrati53.4g76.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale69.9g
Proteine
12.4g (17.7%)Grassi
4.1g (5.9%)Carboidrati
53.4g (76.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie301kcal
Proteine12.4g
Grassi4.1g
Carboidrati53.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine25%
Grassi totali6%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 301 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare72minuti
🧘♀️Yoga108minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Bread, white with whole wheat swirl, toasted mostrano 301 calorie per 100g. Offre 12.4g di proteine, 4.1g di grassi totali e 53.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti