Yeast breads
Bread, white with whole wheat swirl, toasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías301kcal / 100g
Proteínas12.4g17.7% de la energía
Grasas4.1g5.9% de la energía
Carbohidratos53.4g76.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total69.9g
Proteínas
12.4g (17.7%)Grasas
4.1g (5.9%)Carbohidratos
53.4g (76.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías301kcal
Proteínas12.4g
Grasas4.1g
Carbohidratos53.4g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas25%
Grasas totales6%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 301 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar72minutos
🧘♀️Yoga108minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Bread, white with whole wheat swirl, toasted muestra 301 calorías por 100g. Ofrece 12.4g de proteínas, 4.1g de grasas y 53.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes