Yeast breads
Bread, white, toasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie293kcal / 100g
Proteine10.4g15.2% dell'energia
Grassi3.9g5.7% dell'energia
Carboidrati54.1g79.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale68.4g
Proteine
10.4g (15.2%)Grassi
3.9g (5.7%)Carboidrati
54.1g (79.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie293kcal
Proteine10.4g
Grassi3.9g
Carboidrati54.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine21%
Grassi totali6%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 293 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga105minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Bread, white, toasted offre un apporto di 293 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.4g di proteine, 3.9g di grassi e 54.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti