Yeast breads

Bread, white, toasted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories293kcal / 100g
Protéines10.4g15.2% de l'énergie
Lipides3.9g5.7% de l'énergie
Glucides54.1g79.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total68.4g
Protéines
10.4g (15.2%)
Lipides
3.9g (5.7%)
Glucides
54.1g (79.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories293kcal
Protéines10.4g
Lipides3.9g
Glucides54.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines21%
Lipides totaux6%
Glucides20%

Équivalents d'activité (Pour brûler 293 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche70minutes
🧘‍♀️Yoga105minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Bread, white, toasted apporte 293 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.4g de protéines, 3.9g de lipides et 54.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc