Yeast breads
Bread, white, toasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías293kcal / 100g
Proteínas10.4g15.2% de la energía
Grasas3.9g5.7% de la energía
Carbohidratos54.1g79.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total68.4g
Proteínas
10.4g (15.2%)Grasas
3.9g (5.7%)Carbohidratos
54.1g (79.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías293kcal
Proteínas10.4g
Grasas3.9g
Carbohidratos54.1g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas21%
Grasas totales6%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 293 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga105minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Bread, white, toasted revela un aporte de 293 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.4g de proteínas, 3.9g de lípidos y 54.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes