Yeast breads
Bread, wheat or cracked wheat, toasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie301kcal / 100g
Proteine11.7g17.0% dell'energia
Grassi5g7.3% dell'energia
Carboidrati52.2g75.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale68.9g
Proteine
11.7g (17.0%)Grassi
5g (7.3%)Carboidrati
52.2g (75.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie301kcal
Proteine11.7g
Grassi5.0g
Carboidrati52.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine23%
Grassi totali8%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 301 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare72minuti
🧘♀️Yoga108minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Bread, wheat or cracked wheat, toasted offre un apporto di 301 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.7g di proteine, 5g di grassi e 52.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti