Yeast breads

Bread, wheat or cracked wheat, toasted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories301kcal / 100g
Protéines11.7g17.0% de l'énergie
Lipides5g7.3% de l'énergie
Glucides52.2g75.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total68.9g
Protéines
11.7g (17.0%)
Lipides
5g (7.3%)
Glucides
52.2g (75.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories301kcal
Protéines11.7g
Lipides5.0g
Glucides52.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines23%
Lipides totaux8%
Glucides19%

Équivalents d'activité (Pour brûler 301 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo34minutes
🚶‍♂️Marche72minutes
🧘‍♀️Yoga108minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Bread, wheat or cracked wheat, toasted apporte 301 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.7g de protéines, 5g de lipides et 52.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C