Yeast breads
Bread, wheat or cracked wheat, made from home recipe or purchased at bakery
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie271kcal / 100g
Proteine10.3g16.3% dell'energia
Grassi3.7g5.9% dell'energia
Carboidrati49.2g77.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale63.2g
Proteine
10.3g (16.3%)Grassi
3.7g (5.9%)Carboidrati
49.2g (77.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie271kcal
Proteine10.3g
Grassi3.7g
Carboidrati49.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine21%
Grassi totali6%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 271 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga97minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Bread, wheat or cracked wheat, made from home recipe or purchased at bakery offre un apporto di 271 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.3g di proteine, 3.7g di grassi e 49.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti