Yeast breads
Bread, multigrain, toasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie291kcal / 100g
Proteine14.7g21.9% dell'energia
Grassi4.7g7.0% dell'energia
Carboidrati47.6g71.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale67.0g
Proteine
14.7g (21.9%)Grassi
4.7g (7.0%)Carboidrati
47.6g (71.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie291kcal
Proteine14.7g
Grassi4.7g
Carboidrati47.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine29%
Grassi totali7%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 291 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga104minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Bread, multigrain, toasted mostrano 291 calorie per 100g. Offre 14.7g di proteine, 4.7g di grassi totali e 47.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti